آموزش نینجا در دفاع شخصی یک دی وی دی
مبارزه نینجا با حریف قدرتمندتراز خود.
روش آموزش با متد نینجوتسو و دستان خالی با دزدان وحریف قویتراز خود درمقابل چاقو (سلاح سرد) و سلاح گرم ...
آموزش نینجا در دفاع شخصی یک دی وی دی
مبارزه نینجا با حریف قدرتمندتراز خود.
روش آموزش با متد نینجوتسو و دستان خالی با دزدان وحریف قویتراز خود درمقابل چاقو (سلاح سرد) و سلاح گرم ...
آموزش تمرینات انعطاف پذیری کلیه ورزش ها
فیلم آموزشی مناسب جهت انعطاف پذیری بدن
تمرینات انعطاف پذیری بدن متأثر از ممارست و تمرین شخص درطول روز و قبل از آن حرکات برای گرم کردن و آماده سازی برای هرچه بیشترشدن حرکات کششی و انجام راحت آن است.
یک فیلم آموزشی مناسب میتواند شخص ...
آموزش بدنسازی کیک بوکسینگ با دست خالی
تقویت دست و پا و ضربه زدن
تمرینات بدنسازی کیک بوکسینگ در منزل شامل حرکات و تقویت ضربه دست و پا میباشد. اگر وقت رفتن به باشگاه را ندارید و فرصت کافی برای ادامه تمرین بدنسازی این رشته را از دست دادهاید میتوانید با تهیه این مجموعه ...
آموزش فنون دفاع شخصی در نینجوتسو
دفاع و مبارزه با حریف به روش نینجا ها
نینجوتسو و نینجا شدن اصطلاحی است که خیلیها را علاقمند به خود کرده است. در زمانهای قدیم در کشور ژاپن امپراطور ها علاوه بر ارتش و گارد سلطنتی خود نیروهای ویژه ای را تربیت میکردند جهت ...
آموزش ایروبیک تخصصی هالیوود باکارمن الکترا Carmen Electra
روش تمرین ایروبیک نمایشی در منزل
روش های مختلفی برای چربی سوزی بانوان وجود دارد ولی کارمن الکترا این هنرپیشه هالیوودی روش های متفاوتی را ارائه داده است. شاید با دیدن فیلم های هالیوود و بازیگران آن این سوال ...
آموزش ایروبیک تخصصی هالیوود باکارمن الکترا Carmen Electra
روش تمرین ایروبیک نمایشی در منزل
روش های مختلفی برای چربی سوزی بانوان وجود دارد ولی کارمن الکترا این هنرپیشه هالیوودی روش های متفاوتی را ارائه داده است. شاید با دیدن فیلم های هالیوود و بازیگران آن این سوال ...
خرید آموزش هاپکیدو حرفهایمجموعهای کامل از تکنیکهای هاپکیدوبا دیدن این مجموعه هاپکیدو و فنون آن را بصورت اصولی فرا ...
خرید آموزش نینجا شدنبا دیدن این فیلم نینجا حرفهای شوید.
مراحل نینجا شدن را با دیدن این فیلم آموزشی فرا ...
آموزش تونفا پلیسی و نظامی
تونفا در دفاع شخصی و روش های مختلف یادگیری
سالها کشاورزان اکیناوای ژاپن برای کار در آسیاب از ابزاری به نام تونفا استفاده میکردند. بعدها از این ابزار کوچک جهت درگیری با دزدان و راهزنان استفاده میشد.
با ورود تونفا به رشته دفاع شخصی ...